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◆又酷又炫的旋風球—會轉彎的飛球◆
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◆初學者在練習發球時，切記持拍要直，不要後仰太多，以手腕關節為軸向前甩出，不需太用力便能甩得很遠。 ? ? ◆高飛球：打法最簡單，只要球拍面對著前上方仰角大於45度順勢將球以拋物線形式向上拋出，球就可以飛得又高又遠。但球拍不要過度向後仰，否則球在還沒拋出時就溜掉了。
◆正向甩出球路才會準，切忌斜甩容易偏歪。接球時拍口朝前，以拍口的前(上)半段承接，順著軌道滑入拍內。
◆切忌急著持拍往前接，容易把球頂掉。最好練習輕鬆持拍，在接觸球的一剎那，以後拉的動作來緩衝球的來勢便可穩當的接住球。
◆上飄球：打法則要運用腕力，握球拍以仰角45度向前平推，待球在軌道上即將拋出時，以手腕施力由上向下筆直將球刷出，讓球旋著平飛或下飛出去，在飛行時與空氣摩擦即慢慢飄浮上來，實在太神奇了。
◆側彎球：投球的方法，可以模仿棒球投手的姿態，球拍由肩膀上方斜刷下去或在腰間橫刷出去，其角度、力道及施力的時間點都需要拿捏恰當，才能準確的投射至目標，只要多加練習是不難做到的。一記又酷又炫的變化球，可是足以吸引眾多驚嘆的眼光喔！
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☆遊戲規則☆
◆可兩人對打比賽，看誰投得準接得好。或依規定球場組隊對抗賽，規則類似排球。
◆亦可組5~7人的團隊以足球場為範圍，兩隊互攻對方球門，如手球規則。
注意！！
活動建議在草地或沙灘上進行，球拍為塑膠製品，請勿重擊地面或踐踏以免折損斷裂，
請勿近距離對人甩球以避免損傷，建議距離以8公尺以上為宜。
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